Una aplicación gratuita para Android, de SmartWOD fitness apps.
SmartWOD es una aplicación de temporizador simple y fácil de usar para todos los entrenamientos comunes de fitness funcional y Cross Training.
En esta aplicación, puedes elegir entre los siguientes entrenamientos de fitness funcional:
AMRAP (tantas rondas como sea posible)
EMOM (cada minuto en un minuto)
Para Tiempo (ritmo más rápido o más lento según prefieras)
Tabata (entrenamiento de intervalos de alta intensidad)
Cómo usar SmartWOD
Si quieres usar AMRAP, EMOM, Para Tiempo o Tabata, establece la duración del entrenamiento. Si quieres hacer un entrenamiento más corto, establece también el intervalo para eso.
Puedes elegir detener tu entrenamiento en cualquier momento tocando el botón de detener.
